Publicado 19/09/2025 · Atualizado 19/09/2025 · 15min de leitura
O burnout, conhecido como síndrome do esgotamento profissional, é uma condição caracterizada pela exaustão emocional, despersonalização e queda de desempenho no trabalho. Essa condição, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta milhões de profissionais em todo o mundo e tem impacto direto na saúde mental, física e social.
Nos últimos anos, a cannabis medicinal tem se mostrado uma alternativa promissora para o tratamento dos sintomas relacionados ao burnout. Pesquisas indicam que o canabidiol (CBD) possui propriedades ansiolíticas, antidepressivas e anti-inflamatórias, que podem atuar na redução da exaustão emocional e de sintomas associados, como ansiedade e depressão.
Um estudo clínico conduzido no Brasil durante a pandemia de Covid-19 avaliou o uso de CBD em profissionais de saúde da linha de frente. Os participantes receberam 300 mg de CBD por dia, em associação ao cuidado padrão, por 28 dias.
Os resultados mostraram redução significativa dos sintomas de exaustão emocional já nas primeiras semanas, além de melhora em índices de ansiedade e depressão. O grupo que utilizou CBD também apresentou uma diminuição no número de diagnósticos de burnout ao final do tratamento.
É importante destacar que o estudo também observou alguns efeitos adversos, leves, e reversíveis após a interrupção do uso. Esses achados reforçam a necessidade de que o tratamento com cannabis medicinal seja sempre acompanhado por médicos especializados, garantindo segurança e eficácia.
O burnout é uma síndrome ocupacional causada pelo estresse crônico relacionado ao trabalho. Entre seus principais sintomas estão: fadiga constante e exaustão física ou mental; distanciamento ou negatividade em relação ao trabalho; e redução do desempenho e da produtividade.
Se não tratado, o burnout pode evoluir para quadros de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais.
O tempo para perceber os efeitos pode variar de acordo com a via de administração e a resposta individual. Em geral, sprays sublinguais mostram efeitos em até 20 minutos, com pico em 1 a 3 horas, enquanto óleos ou cápsulas a absorção é mais lenta, com início entre 30 minutos a 2 horas.
No entanto, como o burnout envolve sintomas complexos e progressivos, os benefícios podem levar semanas para serem percebidos de forma consistente, sendo fundamental o uso contínuo e supervisionado.
O primeiro passo é procurar um médico qualificado, que avaliará o histórico clínico, a intensidade dos sintomas e os tratamentos já utilizados. A partir dessa análise, o profissional poderá indicar a formulação mais adequada, além de definir a dosagem inicial. O acompanhamento regular é fundamental para garantir segurança, eficácia e eventuais ajustes.
Assim como em outros transtornos, o uso da cannabis medicinal para burnout deve ser parte de uma estratégia integrada de cuidado, que pode incluir psicoterapia, mudanças no estilo de vida e acompanhamento multiprofissional.
LCRIPPA, J. A. S.; ZUARDI, A. W.; GUIMARÃES, F. S.; et al. Efficacy and Safety of Cannabidiol Plus Standard Care vs Standard Care Alone for the Treatment of Emotional Exhaustion and Burnout Among Frontline Health Care Workers During the COVID-19 Pandemic: A Randomized Clinical Trial. JAMA Network Open, v. 4, n. 8, e2120603, 2021.
